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蘑菇香菜烩杂粮饭的做法 咖喱烩蘑菇时蔬的做法toutiao

2019-01-10 21:53:18
蘑菇香菜烩杂粮饭的做法 咖喱烩蘑菇时蔬的做法 蘑菇香菜烩杂粮饭的做法咖喱烩蘑菇时蔬的做法主料:土豆辅料:蘑菇西兰花胡萝卜西芹椰浆调料:咖喱粉盐味精咖喱烩时蔬详细制作步骤:1.西兰花掰成小朵,西芹去除筋切成段,蘑菇切片、胡萝卜和土豆去皮切斜刀块;2.热锅入油,油温后放土豆、蘑

  主料:土豆

  辅料:蘑菇西兰花胡萝卜西芹椰浆

  调料:咖喱粉盐味精

  咖喱烩时蔬详细制作步骤:

  1.西兰花掰成小朵,西芹去除筋切成段,蘑菇切片、胡萝卜和土豆去皮切斜刀块;

  2.热锅入油,油温后放土豆、蘑菇和胡萝卜一起煸炒;

  3.加入适量咖喱粉炒匀,倒入适量椰浆,加入适量盐炒匀;

  4.加入少许清水,中火烧开后煮至土豆酥软;

  5.放入西兰花、西芹煸炒2分钟即可小儿止咳药哪种效果好

  蘑菇香菜烩杂粮饭的做法简单是香菜做法大全的常见菜,不一定要看蘑菇香菜烩杂粮饭视频才能学会,但怎么做蘑菇香菜烩杂粮饭吃。

  材料:

  2-4种蘑菇(草姑蘑菇东菇)适量,香菜适量,小葱适量,蒜末适量,醋适量,白糖适量,橄榄油素油适量,盐适量,杂粮饭适量,玉米豆(可有可无)适量,水淀粉少许(可有可无)适量

  做法:

  1.蘑菇切薄片,细丝,和小块(是为了造型丰富一些,如果蘑菇种类少,也可以不同一种蘑菇切成不同的形状)

  2.香菜,小葱切碎

  3.油加热,放一半蒜茸,小葱,香菜炒香

  4.放入蘑菇,翻炒,火转成中小火,炒3小孩发烧吃什么好
,4分钟,(有的蘑菇出水,如果是水分少的,这时可放一小勺水),加盐

  5.加1,2滴陈醋,翻炒1分钟

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.加杂粮饭(现做好的或是隔夜的),翻炒,加少许盐,糖

  7.改中大火,加剩下的一半蒜茸,小葱,香菜,加水淀粉

  8.略收干,关火出锅

  小诀窍:

  要是拿这道菜做主食,可多放一点杂粮饭;相反,做菜的话,就放少量的杂粮饭,一蘑菇为主.

  不喜欢香菜,可用芹菜,或洋葱代替(放蘑菇之前放入油锅炒香)

  蘑菇吃油,不想用太多油的话,就选用好使的不粘锅,少放油,在步骤#4时加点水

  水淀粉是为了成品有光泽好看,就自己吃,可省略,因为淀粉也是有热量的(一茶匙大约10卡)

  蘑菇炒时加醋能体现出蘑菇的甜味,醋千万别放多

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